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パニック障害:記事一覧

筋肉を緩めるとパニック障害が改善される

身体の調子を整える際に、筋肉を緩める、いわゆる揉みほぐすということがあります。筋肉を解すことで、リラックスした状態を保つことが出来るのです。それは身体の状態を良くする効果もありますが、リラックス出来るとなるとメンタル面でも良い影響がありそうですよね。例えば、パニック障害等にも好影響があると言われてい…

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